女性も筋トレで筋肉をつけてスリムな体を手に入れたいと考えることがあります。ジムで筋トレするのも良いですが、ジムに通うのが続かなくなることも少なくありません。
女性用に開発されたボディメイクプログラムHMBを活用して、飲むだけで筋力がアップしスッキリとした体型を手に入れる方法もあります。メリハリのあるボディに必要な根本理論に基づいて開発されたサプリでHMBや付いた筋肉を落とさないようにサポートするBCAA、より効率的に筋力アップを実現する成分のグルタミンが配合され、さらに体についた余分なものを削ぎ落すLカルニチンやフォースコリーなどが配合されています。メリハリボディを作るために必須な成分のHMBはプロテインを分解してできる筋力アップの必須成分で、プロテインよりもHMBを直接摂ったほうが筋力アップに効果的です。プロテインからはHMBはわずかしか摂れませんが、ボディメイクプログラムHMBにはHMBが配合されているので直接筋肉に届いてメリハリボディを作ることが期待できます。
ボディメイクプログラムHMBを飲んで日常生活や軽い運動で筋肉を使うとHMBやBCAAが筋肉に働きかけて少しの動きでも筋力アップができ、筋力アップすることで引き締まった体になることができるのです。
ボディメイクプログラムHMBには、メリハリボディ体験プログラムがあります。日常の筋肉を使った動きを筋力につなげてメリハリボディを目指すコースで、日常での筋肉の動きと気になる部分を重点的に筋肉を動かすことでより効率的に引き締まった体を目指すことができます。
メリハリボディを作るには筋力アップは必要です。1日の消費カロリーの約70%は基礎代謝によって消費されています。ダイエットしたり太りにくい体質を作るためには基礎代謝をアップさせることが大切です。基礎代謝は年齢と共に減少していき、10代と同じ食生活では太ってしまいます。基礎代謝が減少するのは筋肉量が減少するためで、筋肉量は増やすことができ、増やすためには筋力アップが効果的です。また、筋力があると寝ていても、食べても、軽い運動でも常に燃焼することができるため太りにくくメリハリのある体を作ることができます。置き換えのダイエットや食事制限などのダイエットはやめてしまうと太ってしまったり、リバウンドすることがあり、これを繰り返すことで痩せにくい体になってしまいます。女性用に開発されたボディメイクプログラムHMBを摂り、日常で歩いたり、つま先立ちなどで筋肉を使い、筋力アップすることで引き締まった体を手に入れることが期待できます。
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